po ciąży

[...] w zeszłym roku się naskrobało. To u mnie było tak: Na 2018 mój priorytet to redukcja. Plan minimum to 5 kg a plan optimum 10 kg :P Chciałabym powrócić do ciężarów sprzed ciąży. Nie były kosmiczne, więc myślę że to do zrobienia. I chciałabym znów stanąć na głowie :P A do tego muszę najpierw wzmocnić core. Możliwe, że kolejna ciąża jeszcze w [...]

[...] :( ciążą i świadomość medyczna tego co się dzieję wcale nie pomaga i na chwilę obecną nie potrafię pogodzić się z tym, że wcześniej czy później przytyję. 11. Jestem w ciąży bo ciąża mi ciąży a nie w stanie błogosławionym To może planowanie miski i liczenie ckal nie jest złym pomysłem, jeśli to da Ci większe poczucie kontroli. Hormony [...]

Hehe..gratulacje i witam w klubie :-) W ciąży jesz czysto, miski nie liczysz. Artykuł o ćwiczeniach w ciąży masz w regulaminie. Radzę jednak podejść do tematu na spokojnie i za bardzo się nie napalać na zasadzie, że zawsze miło jest się pozytywnie rozczarować, bo np. ja strasznie kozaczyłam, a okazało się, że nudności skutecznie powstrzymują mnie [...]

[...] podczas pracy na dniówki jadłem posiłek przed treningiem ;) Wcześniej za mało węgli było i cała pula po treningu lądowała. Teraz gdy najedzony jestem to wyglądam jak w ciąży :d Węglę w sumie w DT podbite o 60gram i już widać że więcej jedzenia jest. Suple: 3tabsy Zma 5g beta alaniny przed treningiem 15g Bcaa w trakcie 10g krety mono [...]

[...] zwiększasz swoje szanse na nadwagę/otyłość w dorosłym życiu? Nie będę się tutaj rozpisywać o tym, jak wpłynie to na Twój układ rozrodczy, na zdolność do zajścia i donoszenia ciąży, bo wiem, że pewnie teraz nie ma to dla Ciebie żadnego znaczenia, bo jesteś taka młoda. Eliminacja węglowodanów? A po co? Wy fajterzy, ćwicząc praktycznie wyłącznie w [...]

[...] porcja Stosować 2 kapsułki, 2 razy dziennie ok. 30 min przed śniadaniem i obiadem lub treningiem, lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Uwaga: Nie stosować w okresie ciąży i karmienia piersią oraz w przypadkach chorób układu krążenia lub nadwrażliwości na kofeinę. Nie przyjmować łącznie z alkoholem! Składniki: SINETROL® XPur - [...]

[...] Witam Wszystkich :-) Bardzo dziękuje za możliwość wzięcia udziału w teście REDOX HARDCORE DANE Nick: Viki Wiek: 36 Wzrost: 160 Waga: 61,7 Staż: ok. 9 lat z krótką przerwą w ciąży Pomiary: /SFD/2019/1/6/864bfa08e4e3470387af9b9bbb87e591.jpg Wg tabelki dołączonej do Redoxa wychodzi bf 20.2%. Aktywność Praca fizyczna 4x w tygodniu, treningi 6x w [...]

Wiecie wczoraj leciał taki film na TVP 1, opowiadał on chistorie kobiety która w trakcie ciąży wciągała sobie amfe i kox, i była święcie przekonana o tym że dziecku nic nie grozi bo przecież jej matka też piła jak była w ciązy. Co sie okazało urodziła wcześniaka z niewydolnością układu oddechowego którego zresztą odrazu po zrobieniu badań krwi i [...]

Zrobiłam sobie dzisiaj fotki i nawet miałam wenę, żeby sobie zrobić kolaże z całej ciąży, więc wrzucam. Będzie pamiątka i porównanie jak będę znowu wracać do formy. :P Daję tylko znać, że nie urodziłam jeszcze. W poniedziałek 10 dni po terminie mam się stawić w szpitalu na indukcję i zobaczymy jak się sprawy potoczą. Później może coś skrobnę z [...]

Danonek, };-) łap http://www.sfd.pl/-t451674.html - Trening w czasie ciąży http://www.sfd.pl/-t900427.html - O rozstępie mięśni brzucha w ciąży i po porodzie i poszukaj dziennik poporodowy Zyrafki :-)) Nie szalej na początku, powolutku. };-)

[...] twój dziennik od początku z zapartym tchem :) Tez prowadze dziennik redukcyjny na forum, znalazłam się na portalu 5 miesięcy po porodzie 03.2012. Teraz jestem w 9 tygodniu ciąży i wyciągając wnioski z pierwszej ciąży, zamierzam trzymać się zasad czystej michy i aktywności fizycznej (wczoraj zaliczylam swoj pierwszy trening ciązowy) Pierwszy [...]

[...] specjalnie do tego nie przygotowałam :D Zeszły rok rozpoczęłam od redukcji, która przez początek pandemii się rozeszła po kościach. To była pierwsza redukcja po drugiej ciąży. Potem w maju zaczęłam drugą. Tym razem wykupiłam sobie jadłospis na bediet. Na tamten moment to było dla mnie ok, bo nie miałam zapasów energii na układanie sobie [...]

[...] poprawę stanu chorego. Ciąża i laktacja: Kategoria D. Ograniczone dane wskazują na zwiększenie częstości występowania wad wrodzonych u noworodków matek leczonych w okresie ciąży kwasem walproinowym. Stosować wyłącznie w razie zdecydowanej konieczności. U kobiety w ciąży nie należy jednak przerywać skutecznego leczenia przeciwdrgawkowego. [...]

Wczoraj miałem okazję spotkać kilka osób ,które zapytałem co dalej z siłownią dla niepełnosprawnych:-( ,bardzo mnie ten temat ciąży i dręczy a wiem że sam tego nie pociągnę:-( ,--po rozmowach odniosłem wrażenie że najlepiej by było abym dalej w siłowni miejskiej robił to co dotychczas ,trochę prowokacyjnie powiedziałem że może ja już nie chcę tego [...]

[...] z koleżanką z siatami z zakupami i w drzwiach kumpel pyta się nas, co słychać. Chciałam odpowiedzieć 'jesteśmy obładowane' terhelt vagyunk odpowiedziałam 'a niic, jesteśmy w ciąży'terhes vagyunk\-) Aa, no i jutro wyjeżdżam na 2 dni, może być cienko z netem i zastanawiam się, czy ciąć od jutra, czy poczekać do 15.08- czyli równo 4 tygodnie po [...]

[...] to znaczy mam robić trening 3 x w tygodniu, tak? Dzisiaj DT pod znakiem brzucha ciążowego :) Nabawiłam się go po zjedzeniu zupy z soczewicy i naprawdę, chyba w 9 miesiącu ciąży nie miałam większego. No chyba, że to nie była wina soczewicy, tylko 300-gramowej kalarepy, którą zjadłam gotując tę zupę? Teraz już do tego nie dojdę, ale po obiedzie [...]

[...] w zeszłym roku się naskrobało. To u mnie było tak: Na 2018 mój priorytet to redukcja. Plan minimum to 5 kg a plan optimum 10 kg :P Chciałabym powrócić do ciężarów sprzed ciąży. Nie były kosmiczne, więc myślę że to do zrobienia. I chciałabym znów stanąć na głowie :P A do tego muszę najpierw wzmocnić core. Możliwe, że kolejna ciąża jeszcze w [...]

[...] pół dnia beczałam to wieczorem inni mi mówią, że wyglądam promieniście /-)_ 10. Najbardziej przeszkadza mi wstawanie w nocy żeby zrobić siusiu %-) że nie smakuje mi kawa i że mam ochotę na zimne białe wino }:-( 11. Jestem w ciąży bo ciąża mi ciąży a nie w stanie błogosławionym Dziś planuję trening siłowy, zobaczymy co tych planów wyjdzie.

[...] 5x100/12x90/16x80/12x70 5x105/8x95/16x85/12x72,5 Docelowa kiepsko – tj. nie że źle czułem, czy coś. Czucie b. db., tylko trochę to żałosne, że już mi 105 kg tak mocno ciąży… 95 też jakieś ciężkie. 2 ostatnie regresy, robione w większości powt. bez lockoutów zmiażdżyły. http://www.youtube.com/watch?v=o9tJ1kR1MWo&feature=youtu.be [...]

Marta wiem ze nie latwo z tego typu lekami. Kilka miesiecy temu, gdy juz wiedzialam ze to toczen a nie epi i nie wroce do lekow niestety wyrzucilam ten list od producenta, bo bym Ci przeslala. Mi niestety w ciaze nie udalo sie zajsc, wiec wowczas nie mialam dylematow, choc tez jestem zdania ze z odstawianiem lekow w ciazy trzeba bardzo [...]